Jika Anda belum mendengar, teh hijau menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Salah satu alasan mengapa teh hijau umumnya lebih baik daripada teh hitam adalah cara pengolahannya. Kedua jenis berasal dari tanaman yang sama, tetapi teh hitam difermentasi, sedangkan teh hijau hanya dikeringkan. Ini memungkinkannya untuk mempertahankan lebih banyak senyawa yang terbentuk secara alami. Lalu ada teh hijau organik, yang tidak menggunakan pupuk kimia atau pestisida. Secara teori, itu membuatnya lebih baik untuk Anda, dan orang yang meminumnya mengatakan itu memiliki kualitas yang lebih segar dan aromatik daripada jenis biasa.
Sementara penggunaan teh hijau organik ketat kembali sebelum sejarah tertulis (semuanya organik kemudian, kan?), Mungkin kembali lebih dari seratus ribu tahun. Tidak ada keraguan bahwa efek obat dari tanaman telah dikenal oleh orang-orang di China jauh sebelum para ilmuwan dan peneliti medis mulai mencarinya. Salah satu penggunaan teh paling awal yang diketahui - selain sebagai minuman - adalah untuk mengobati luka dan mengendalikan pendarahan. Budaya kuno ini tidak memahami kimia daun teh, tetapi mereka masih bisa melihat efek positif yang ada pada kesehatan mereka. Hari ini, para ilmuwan tahu lebih banyak tentang apa yang membuat teh bermanfaat. Di antara senyawa utama yang ditemukan dalam teh hijau adalah polifenol katekin, antioksidan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Telah terbukti mengurangi pembentukan gumpalan darah, membunuh atau menghambat beberapa sel kanker dan menurunkan kolesterol jahat. Minum teh hijau seperti membuka lemari obat yang disediakan oleh Alam sendiri. Tapi ada apa dengan teh hijau yang membuatnya sangat baik untukmu? Bagaimanapun, ada banyak jenis teh yang berbeda, dan semuanya berasal dari tanaman yang sama. Itulah petunjuk pertama kami tentang apa yang membuat teh hijau istimewa. Jika Anda mencari merk teh hijau yang bagus untuk diet, Anda dapat mengunjungi LangsingSehat.org. Website ini banyak mengulas tentang teh herbal. Semua teh mungkin berasal dari tanaman yang sama, tetapi apa yang membuat setiap jenis berbeda adalah bagaimana prosesnya. Teh hitam, misalnya, difermentasi sebelum mencapai konsumen. Ini memungkinkan beberapa nutrisi bermanfaat untuk lintah keluar selama pemrosesan. Teh hijau, di sisi lain hanya dikeringkan. Lalu Anda menuangkan air panas ke atas daun teh dan hanya itu saja. Penggunaan pengolahan yang minimal ini menjaga lebih banyak nutrisi sehat yang utuh. Anda telah membaca beberapa dari apa yang teh hijau organik dapat lakukan, tetapi ada lebih banyak lagi hal yang dilakukannya: mencegah rongga, meningkatkan kekebalan, menurunkan tekanan darah, membantu kepadatan tulang dan membantu gangguan pencernaan. Hal besar lainnya adalah membantu menurunkan berat badan. Ini dilakukan dengan mengurangi berapa banyak kolesterol dan lemak yang diserap tubuh, membantu Anda merasa lebih kenyang dan meningkatkan metabolisme. Teh hijau mengandung beberapa kafein, jadi ingatlah bahwa jika Anda sensitif terhadapnya. Yang sedang berkata, dengan semua itu telah terjadi untuk itu, teh hijau adalah satu hal yang setiap orang harus menambah rutinitas sehari-hari mereka. Jika Anda ingin membaca lebih lanjut tentang manfaat teh hijau, silahkan kunjungi website www.langsingsehat.org yang mengulas banyak tentang teh pelangsing.
0 Comments
Leave a Reply. |